Performance
Correr com o seu cão pode ser uma forma fantástica de reforçar a vossa ligação, variar a rotina dele e mantê-lo ativo
Antes de o fazer, há seis fatores essenciais a ponderar.
1. Raça
Nem todos os cães nasceram para correr. Raças como Border Collies, Vizslas e cães de gado foram criadas para correr longas distâncias, pelo que adoram este tipo de exercício. Por outro lado, Bulldogs, Pugs e Dachshunds são mais adequados para passeios curtos e tranquilos.
Considere a estrutura física, a resistência e a saúde respiratória do seu cão antes de planear a primeira corrida. Em caso de dúvida, comece devagar.
2. Idade e saúde
Cães mais novos e os mais velhos não são parceiros de corrida ideais. As articulações dos cachorros ainda estão a desenvolver-se e o exercício excessivo pode causar danos a longo prazo. A maioria dos veterinários recomenda esperar que o cão tenha pelo menos 12 a 18 meses antes de iniciar uma rotina de corrida estruturada.
Da mesma forma, os cães mais velhos com problemas nas articulações ou outras condições médicas devem ser monitorizados de perto. Lembre-se, os cães não falam, por isso observe-os com atenção durante e após as corridas para ver como se sentem. Se ofegarem demasiado, pare.
3. Altura do dia
Os cães são mais sensíveis ao calor do que os humanos. Correr em asfalto quente pode queimar-lhes as almofadas das patas e, como não transpiram, as altas temperaturas aumentam o risco de insolação.
Nos meses mais quentes, corra de manhã cedo ou ao final da noite. Em condições de frio, algumas raças podem precisar de um casaco isolante, enquanto outras, como os Huskies, adaptam-se melhor a temperaturas baixas.
Deve correr com o seu cão? 6 pontos a considerar
14/08/2025 - por Ativivo
Antes de calçar os ténis e levar o seu melhor amigo de quatro patas para o asfalto ou trilhos, há alguns aspetos importantes a ter em conta.
4. Terreno
Apesar de ser perfeitamente seguro correr em estrada, sugerimos optar por trilhos. O terreno mais macio costuma ser mais fácil para as articulações e oferece elementos de arrefecimento naturais como sombra e cursos de água. Dito isto, use o seu bom senso — terrenos mais acidentados podem provocar cortes ou lesões, e podem exigir proteção nas patas.
Onde quer que escolha correr, verifique as patas do seu cão regularmente, aplique um bálsamo quando necessário e considere usar botas protetoras para evitar que as almofadas fiquem doridas.
5. Treino e comportamento
Além da raça e da idade, o temperamento do seu cão é um fator determinante para saber se pode correr. Nem todos os cães sabem instintivamente como correr ao lado de um humano.
Comece com corridas curtas, reforce a boa educação com trela e use uma trela ou arnês de mãos livres, concebidos para correr. Se o seu cão puder correr sem trela, especialmente em trilhos com outros cães, certifique-se de que ele obedece a comandos sem distrações.
6. Hidratação e nutrição
Tal como os humanos, os cães precisam de uma hidratação adequada antes, durante e após a corrida. Leve uma tigela dobrável e água extra, sobretudo em dias quentes.
Esteja atento a sinais de desidratação ou fadiga e certifique-se de que o seu cão tem uma dieta equilibrada para suportar as suas necessidades energéticas. E, tal como faria ao correr com um amigo que não está em forma, comece com corridas curtas de apenas alguns quilómetros antes de passar para a corrida longa do fim de semana.
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